Sebuah Catatan Kecil Perjalanan Hidupku

Lorem Ipsum

Kamis, 09 Mei 2013

Bahaya Minuman Bersoda


Soda memang minuman yang menyegarkan namun tahukah anda soda tidak baik untuk kesehatan?
Berikut beberapa alas an mengapa anda harus berfikir dua kali untuk mengkonsumsi minuman bersoda:

1. Kecanduan Minuman Manis
Penelitian telah menunjukan bahwa pemanis buatan yang digunakan dalam diet sodadapat meningkatkan keinginan untuk mengkonsumsi makanan manis lebih banyak. Anda malah ingin mengkonsumsi makanan manis lebih banyak setelah minum soda. 

2. Gigi Dan Tulang
Soda mengandung phosphoric acis yang menyebabkan tubuh mengeluarkan kalsium melalui urin sehingga melemahkan tulang. Orang yang minum lebih dari 3 minuman manis sehari memiliki 62% lebih banyak kerusakan gigi.


3. Memicu Diabetes
Soda mengandung sirup jagung fruktosa tinggi yang merupakan kabohidrat sederhana. Soda dengan mudah diserap oleh tubuh. Sebuah studi dilakukan ditemukan bahwa bila mengkonsumsi soda meningkatkan resiko diabetes karena soda mengandung kadang gula yang cukup tinggi

4. Kerusakan Hati
Semua pemanis buatan akan dikelola oleh hati sehingga hati harus bekerja terus-menerus untuk memproses semua zat ini.

5. Dehidrasi
Alas an mengapa minum minuman bersoda mungkin untuk memuaskan rasa dahaga saat kehausan. Padahal minuman soda malah membuat dehirasi. Dengan meminum minuman soda3,6 liter maka tubuh membutuhkan 2 liter air putih untuk menetralisir dehidrasi

6. Menimbulkan Kecanduan
Soda mengandung kafein, zat ini membuat kita kecanduan untuk terus meminum minuman soda. Mungkin jika sudah kecanduan jika berhenti meminum minuman bersoda ini akan menimbulkan sakit kepala, gelisah dan insomnia

Nah apakah anda masih berminat untuk meminum minuman bersoda??
Posting Komentar